Formation en abonnement
C’est un programme de Patrick Shan visant à mettre la médecine chinoise au service de votre santé, de votre longévité et de votre bonheur. Le principe est simple : trouver l’équilibre invisible entre votre corps, votre esprit et votre énergie vitale (Qi) pour une vie longue en pleine santé.
Années d’expérience dans cette formation
Livrets de formation (PDF) par mois
Vidéos de formation par mois
Conférence en direct par mois
L’Héritage du Su Wen est un programme de formation animé par Patrick Shan, consacré à la découverte et à l’apprentissage des grands principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et de leur application dans la vie quotidienne.
La formation permet d’explorer progressivement différentes notions fondamentales : le Qi et ses différentes formes, le Yin et le Yang, les 5 éléments et leur relation avec les organes, les rythmes naturels du corps, mais aussi des pratiques comme l’automassage, la respiration, la méditation, la diététique ou encore certains exercices issus de la tradition taoïste.
Les enseignements sont proposés sous la forme de vidéos accessibles sur une plateforme en ligne. Chaque mois, au minimum 8 nouvelles vidéos sont mises à disposition et peuvent être visionnées à son rythme, depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone. Des fiches mémo et documents PDF viennent également accompagner les différents enseignements.
En complément, Patrick Shan propose chaque mois une session en direct consacrée aux questions des participants. Ces rencontres permettent de revenir sur les notions abordées dans les vidéos, d’approfondir certains sujets et d’apporter des explications supplémentaires autour des thématiques étudiées.
Au fil du programme, des sujets très variés sont abordés, notamment le sommeil, l’alimentation, la digestion, la fatigue, les émotions, la mobilité, les changements de saison ou encore la circulation de l’énergie selon les principes de la MTC.
L’Héritage du Su Wen est ainsi pensé comme un parcours progressif pour mieux comprendre la vision de la santé portée par la médecine traditionnelle chinoise, en associant connaissances théoriques et pratiques pouvant être intégrées progressivement au quotidien.
